Trong những năm đầu đời, hệ tiêu hóa của trẻ chưa hoàn thiện. Nếu đồ ăn, thức uống không phù hợp, trẻ sẽ thường gặp những vấn đề như nôn trớ, tiêu chảy hay táo bón. Vì vậy mẹ nên chú ý đến việc chọn đúng loại sữa mát để cải thiện tốt hơn các vấn đề tiêu hóa của trẻ, giúp trẻ hấp thu tốt hơn các dưỡng chất, để có thể phát triển toàn diện ngay từ những năm tháng đầu đời.

Sữa mát thường được hiểu là những loại sữa công thức có thành phần dinh dưỡng tự nhiên, có mùi vị và thành phần dưỡng chất gần giống với sữa mẹ, không gây táo bón, có vị nhạt dễ uống và phù hợp với hệ tiêu hóa còn non yếu của trẻ trong những năm đầu đời. 

Vốn dĩ, hệ miễn dịch được hỗ trợ đắc lực từ lợi khuẩn mà lợi khuẩn thì chủ yếu “cư trú” ở ruột già, thuộc hệ tiêu hóa. Lợi khuẩn có thể nâng cao sức đề kháng của cơ thể bằng cách ức chế, cạnh tranh và đẩy lùi các vi khuẩn gây bệnh, giúp cân bằng hệ vi sinh trong đường ruột, cũng như tăng khả năng hấp thu dưỡng chất, từ đó giúp trẻ tăng cường sức khỏe hệ miễn dịch, phát triển thể chất, chiều cao và trí não.

Mẹ nên chọn sữa mát có các thành phần nào cho con?

Trước tiên, mẹ cần biết sữa mẹ là thức ăn tốt nhất cho sự phát triển trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ. Trong trường hợp cần tìm hiểu về các loại sữa khác, mẹ nên tham khảo bảng thông tin khuyến nghị cuối bài. Nếu mẹ thuộc một trong những trường hợp được bác sĩ chỉ định dùng bổ sung sữa bột cho bé, mẹ có thể tham khảo các thông tin tham vấn sau đây của bác sĩ trung tâm dinh dưỡng Oz Milk Nutrition về nguồn sữa mát phù hợp cho bé.

Giai đoạn 1000 ngày đầu đời, hệ tiêu hóa của trẻ đang dần hình thành nhưng chưa hoàn chỉnh. Vì vậy, trẻ dễ mắc các vấn đề về tiêu hóa. Để khắc phục tình trạng này, ngoài việc cho trẻ bú mẹ, mẹ có thể bổ sung thêm các sản phẩm dinh dưỡng tốt cho hệ tiêu hóa để tăng cường sức khỏe hệ miễn dịch thông qua lợi điểm của các dòng sữa mát cho bé. 

Yếu tố then chốt trong chế độ dinh dưỡng cho trẻ đó là khẩu phần hợp lý. Trong đó, đạm là một trong những thành phần quan trọng trong khẩu phần, tạo nên một nền tảng vững chắc cho quá trình tăng trưởng. Chính vì vậy, mẹ nên chọn loại sữa mát có chứa đạm whey với đặc tính hòa tan nhanh, hấp thu tốt. Đạm whey cũng là thành phần chứa nhiều axit amin thiết yếu mà cơ thể không tự tổng hợp được, giúp cung cấp dưỡng chất thiết yếu và phục hồi tình trạng dinh dưỡng cho trẻ biếng ăn và hấp thu kém. Việc bổ sung đạm whey còn giúp trẻ tăng cân nhanh, kích thích tăng trưởng và phát triển toàn diện hơn.

Ngoài thành phần đạm whey, mẹ cũng nên chọn loại sữa mát có bổ sung lợi khuẩn BB-12^TM là một chủng lợi khuẩn phổ biến của hệ vi sinh đường ruột. BB-12^TM có khả năng ức chế, cạnh tranh sự phát triển của những vi khuẩn gây hại trong đường tiêu hóa. Ngoài ra, BB-12^TM còn có tác dụng tăng cường đề kháng cho trẻ, giúp trẻ tiêu hóa tốt, ngăn ngừa các bệnh lý viêm nhiễm và triệu chứng rối loạn tiêu hóa như táo bón, đầy bụng, tiêu chảy, nôn trớ…

Những điều mẹ cần lưu ý khi chọn sữa mát cho con

• Xem xét thành phần đạm trong sữa: Vì đạm là thành phần chính quan trọng, giúp bé tăng cường sức khỏe hệ miễn dịch, phát triển trí não và tăng cân. Khi chọn sữa mát cho bé, mẹ nên chọn loại sữa bột có chứa đạm dễ tiêu hóa và hàm lượng đạm phù hợp giúp trẻ dễ hấp thu. Trong Opti Organic có thành phần đạm whey tự nhiên, dễ hòa tan, dễ chuyển hóa, giúp trẻ dễ hấp thu và tiêu hóa tốt hơn.
• Vì hệ tiêu hóa của trẻ những năm đầu đời còn non nớt, nên mẹ cần ưu tiên chọn loại sữa mát có bổ sung lợi khuẩn BB-12^TM để cân bằng hệ vi sinh đường ruột, giúp trẻ hấp thu các dưỡng chất triệt để hơn và phát triển khỏe mạnh hơn.

Có rất nhiều nguyên nhân gây thiếu sữa, kém sữa, mất sữa ở bà mẹ sau sinh và cho con bú, một trong các nguyên nhân chính là do các chứng bệnh trầm cảm, tim mạch, thiếu máu… làm cơ thể suy yếu, không đủ chất dinh dưỡng để sản sinh ra sữa, hoặc nếu có thì sữa cũng không đạt chất lượng. Hoặc cũng có thể bạn ít sữa là do suy sụp tinh thần, ăn uống không đủ, không thường xuyên cho con bú…

Biện pháp giúp bạn khắc phục tình trạng ít sữa cho bé bú:

• Bạn cần ăn uống đủ chất, nghỉ ngơi và lao động hợp lý, giữ tinh thần thoải mái, tránh bị stress hay trầm cảm làm ảnh hưởng đến lượng sữa. Bên cạnh đó, bạn nên ăn bổ sung chất đạm, vitamin, chất khoáng và yếu tố vi lượng để có nhiều sữa sau sinh.

• Để có lượng sữa dồi dào cho bé yêu, bạn nên chú ý uống đủ 1,5 – 2 lít nước mỗi ngày.

• Hãy massage hai bầu vú và núm vú thường xuyên để kích thích tuyến sữa hoạt động tốt hơn.

Nếu đã thực hiện những điều trên mà sữa vẫn không đủ, mẹ nên đến các cơ sở y tế để được bác sĩ thăm khám và chỉ sử dụng sữa bột khi được chỉ định.